激活“心”能量，逐梦向未来。为进一步提高学生心理调适能力，使同学们以更加积极的心态面对紧张的学习生活，1月3日上午，信阳高中阳光心理社面向贤岭校区高二年级学生开展了“中学生常见负面心理及缓解方法”心理健康教育主题讲座。讲座在树蕙礼堂举行，心理社团辅导老师惠珊珊主讲。

讲座分三个环节，第一个环节通过热身游戏活跃全场气氛。第二个环节对高中生在学习中普遍存在的逃避、焦虑、自卑等六大负面心理进行细致的分析，并介绍相应的缓解方法。第三个环节带领学生进行放松训练，使同学们身心得到舒展。

舒缓“心”压力、注入“心”力量。此次讲座从实际出发，对学生普遍存在的负面心理进行了深入分析，并提出了相应的对策。相信通过本次讲座，同学们将以更健康的精神面貌，更强大的心灵能量面对未来的学习和生活！